冬天會買冬蟲夏草來補身體，吃冬蟲夏草時為了口感，很多人都會選擇冬蟲夏草燉肉。但冬蟲夏草燉肉不同于一般燉肉，其要求和方法也很多，為您介紹冬蟲夏草燉肉應注意的問題及方法。
一、控制數量。正常情況下，每天能完全吸收的冬蟲夏草量在0.5-5克之間，具體情況取決于自身的體質。所以在用冬蟲夏草燉肉時，為了起到效果，水和肉要少放一些，一次性如不能將湯和肉全部吃完，可分為幾次食用，為了減少藥效流失，要一滴不剩，包括渣子。
2.時間。
一般燉菜都是越煮越香，但冬蟲夏草不能這樣，如果燉的時間久了，冬蟲夏草中的一些營養物質就會分解，那么冬蟲夏草的滋補效果就會大大降低。只能持續一個小時，冬蟲夏草燉肉的時間不要超過2小時。
3.火候。
掌握火候是很重要的，可以先把肉煮熟，然后把冬蟲夏草下鍋，下鍋后就不能像燉肉那樣大火，要用小火慢慢地讓冬蟲夏草的藥效滲入肉湯。
影響冬蟲夏草質量的因素。
1.冬蟲夏草規格：冬蟲夏草數量越大，材料越少，價格越高。冬蟲夏草1000片/斤和2000片/斤的價格差有時會翻倍;
2.冬蟲夏草產地：不同產地的冬蟲夏草價格差異較大。那曲和玉樹的蟲草價格高于其他產地。來自優質冬蟲夏草的蟲草，不僅規格普遍較大，而且外觀色澤誘人，內在品質也較好。一些有益成分含量較高。
3.冬蟲夏草的顏色：優質冬蟲夏草的顏色應該是黃色、棕色或者棕色，但并不是所有的冬蟲夏草都是這樣的顏色。包括優質產區那曲、玉樹在內的各產區生產的冬蟲夏草，外觀上或多或少會呈黑色或棕色，部分產區的冬蟲夏草會呈黑色或棕色甚至居多，會影響銷售價格。另外，冬蟲夏草放久了顏色會越來越差，慢慢變黑。
4.冬蟲夏草的干燥度：冬蟲夏草干燥后干燥度一般可達95%，剛上市的新草干燥度略低。由于其價格較高，回購時干燥度不夠，用戶可能會遭受損失;
冬蟲夏草應該如何儲存而不是黑色?消費者經常遇到黑色冬蟲夏草，有些都是黑色的，整體質量很差，有些挖出來是黑色的，但有些在儲存過程中會變黑。冬蟲夏草變黑的原因是什么?主要原因是在保存方面，只要保存好冬蟲夏草，就不會變黑。在我們回收冬蟲夏草的前幾年，我們公司有一批冬蟲夏草，都變黑了。一開始不知道是什么原因。后來才知道冬蟲夏草保存不好。經過一次教訓，我們還沒有再出現冬蟲夏草變黑。
冬蟲夏草回收什么價格、、回收冬蟲夏草出價好冬蟲夏草產地。目前冬蟲夏草的產地很多，但在大家公認質量好價值高的卻只有兩大產地：一是西藏那曲地區和青海玉樹地區。那曲地區的蟲草普遍海拔5000米以上，玉樹地區普遍在海拔4000米以上。
高海拔零污染，而且適合蟲草的生存環境，營養價值跟藥用價值不是低海拔蟲草能比的。低海拔蟲草可能和牛羊混合，重金屬含量也高一些，相對而言會差一些。
