公司秉承“誠信、創(chuàng)新、和諧、大氣”的企業(yè)精神,積極與各方合作,憑著過硬的產(chǎn)品質(zhì)量,的售后服務(wù),實(shí)實(shí)在在的價(jià)格和快速的產(chǎn)品創(chuàng)新能力,在市場競爭中樹立了自己的良好形象,贏得了廣大客戶的贊譽(yù)。公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備、的管理體系、多年的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)、完善的售后服務(wù)。產(chǎn)品不斷的持續(xù)改進(jìn),帶給每一個(gè)客戶。
想提升心肺功能、輕微減脂:重點(diǎn)選有氧型器材,比如太空漫步機(jī)、健身車,這類器材能通過持續(xù)運(yùn)動(dòng)消耗熱量,且對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小,適合日常有氧。
試器材時(shí)關(guān)注 “3 個(gè)感受”
選好目標(biāo)器材后,不要直接高強(qiáng)度鍛煉,先簡單試做 1-2 分鐘,感受是否適配自己。
身體是否 “穩(wěn)”:比如站在太空漫步機(jī)上,啟動(dòng)后身體是否搖晃,若需用力緊繃才能保持平衡,說明該器材暫時(shí)不適合,可換更穩(wěn)定的(如健身車)。
關(guān)節(jié)是否 “痛”:做動(dòng)作時(shí)(如壓腿、蹬踏),腰、膝、肩等關(guān)節(jié)是否有酸痛或不適感,若有,立即停止,可能是動(dòng)作幅度不當(dāng)或器材不匹配。
發(fā)力是否 “順”:比如用上肢牽引器時(shí),手臂發(fā)力是否自然,若感覺發(fā)力別扭、需要刻意借力(如用腰部代償),說明該器材的發(fā)力模式不適合你,可換更簡單的(如壓腿架)。
意識(shí)不清或判斷力下降的人群:如老年癡呆癥患者、醉酒者。
避免使用:所有器材。這類人群無法識(shí)別器材使用風(fēng)險(xiǎn),可能做出錯(cuò)誤操作(如快速扭腰、猛蹬健身車),極易引發(fā)碰撞或跌落事故,必須由家屬阻止使用。
